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Warum Diäten nicht funktionieren und wie ich trotzdem 22 Kilo abgenommen habe

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Diäten funktionieren nicht. Jedenfalls bei mir nicht. Und bei Dir wahrscheinlich auch nicht. Ich habe mich über 40 Jahre redlich bemüht, durch Diäten meinen Traumkörper zu verwirklichen. Ich wurde dank meinem Feind Mr. Jo-Jo immer dicker. Jetzt im Alter ist es mir endlich gelungen, einen fröhlichen, gesunden und fitten Weg zu finden, der mich wirklich […]